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2009年3月29日 (日)

リハビリラン2

今日は花粉が凄かったですね(^^)
でも、余りにも天気が良かったので昼前から昨日と同じコースへ。日差しはあったけど風もあった。いつもは、検見川浜からは、向かい風でも印旛沼の手前から追い風になるのだけれど今日はずっと向かい風だったような?

今日も右膝は痛くならないで帰ってこられた。
病院で検査をしてから筋力をつけるために毎日スクワットをしているのが少しは役に立っているのだろうか。

本日の走行距離
68km

体重:79.6kg
体脂肪率:20%

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