« iphone4S戻った | トップページ | ランチメモ »

2012年1月27日 (金)

ウォーキング130

今朝は本当に寒かったでね。よく起きられたなと自分でも思います(^^)

1327620525302.jpg
そんな私の助っ人がiphoneアプリのSleepcycle。指定した時間帯で眠りが浅くなったところで起こしてくれます。コレがなかったらこんなに長くウォーキングが続いてなかったかも。合う人と合わない人がいるみたいだけど。
最近は、起きる時間になるとそろそろだな…と思いながらアラームが鳴るのを待つようになって来ました。
1327620529551.jpg
日陰にはまだまだ雪が

1327620534327.jpg
体重:79.6kg
体脂肪率:18.6%

|

« iphone4S戻った | トップページ | ランチメモ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« iphone4S戻った | トップページ | ランチメモ »