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2012年11月10日 (土)

久しぶりにバレーボール

知り合いのチームの練習に混ぜてもらいました。9人制ですがやっぱり楽しいですね。

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練習始めてしばらくすると足がだるくなって力が入りません(^^;
ジャンプも微々たるもの。
ウォーキングとかしてるからもうチョット大丈夫かな?と思ってたんですが甘かった。

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それでも2時間ほどの練習は気持ちが良かった。
確実に明日から筋肉痛だろうけど(^^;
体重:79.4kg
体脂肪率:18.1%

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