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2013年11月 8日 (金)

ウォーキング570

20131108172812
燃えるような夕焼けでした。
人間ドックから帰ってスッキリした後に夕方ウォーキング。夕方、しかも平日だと何時ものコースもだいぶ違って見えますね。

20131108165732
体重:kg
体脂肪率:%
シャワーの後に小ちゃいホワイトボードに体重、体脂肪率を書き込んでたんだけどペンのインクがなくなって書かなくなった。そしたら体重を計るのを忘れるようになった。キッカケ、大切ですね。
さ、ペンを買ってこないと。

FUMI.
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