ウォーキング616

今年最後のウォーキングは、頑張って10kmオーバー。
その甲斐あってか久しぶりの76キロ台。終わり良ければすべて良し(^^)
皆さん、良いお年を！

体重:76.5kg
体脂肪率:17.3%

12月まとめ

来年も続けて行きたいけど、チョット勤務先が遠くなるので早起きできるかがカギですな。

休みに入ってからは、毎日飲んじゃってます(^^;
12月は何かと機会が多かったから…、と言い訳してみる。

コレはいけませんなぁ、休みでメリハリなくなってます。

FUMI.
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