« ウォーキング615 | トップページ | 2014 明けましておめでとうございます »

2013年12月31日 (火)

ウォーキング616

20131231154048
今年最後のウォーキングは、頑張って10kmオーバー。
その甲斐あってか久しぶりの76キロ台。終わり良ければすべて良し(^^)
皆さん、良いお年を!

20131231135736
体重:76.5kg
体脂肪率:17.3%

12月まとめ

20131231154659

来年も続けて行きたいけど、チョット勤務先が遠くなるので早起きできるかがカギですな。

20131231154706
休みに入ってからは、毎日飲んじゃってます(^^;
12月は何かと機会が多かったから…、と言い訳してみる。

20131231154712
コレはいけませんなぁ、休みでメリハリなくなってます。

FUMI.
Posted from するぷろ for iOS.

|

« ウォーキング615 | トップページ | 2014 明けましておめでとうございます »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« ウォーキング615 | トップページ | 2014 明けましておめでとうございます »