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2015年7月26日 (日)

ウォーキング1012

20150726180846
危険な暑さと天気予報では言っていたけど皆さんは何して過ごしました?
わが家はどこへも行かず、読書したりApple TVで映画観たり。
今日は夕方にウォーキング。
頭の上では飛行機が頻繁に行き交ってます。

20150726185548
帰ったらコレです。
今度の週末は人間ドックなので今日飲んだらしばらくビールはおあずけ…(^^;

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体重:79.0kg
体脂肪率:17.2%
ヤバイな…。

FUMI.

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