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2016年8月13日 (土)

ウォーキング1237

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外は暑いけど家の中にいるとそれほどでも…な1日でしたね。

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今日のみーさん
皮膚病の経過と軟便気味の診察でまた病院⤵︎

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奥さんの実家で、床のワックスがけと台所の模様替え。きれいになって喜んでもらえました(^^)

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夕飯は、暑いのにナゼかちゃんこ鍋のお店へ。
「お疲れ〜」という事でどすこいビール!
生中3杯分(^^)
※私が飲みました

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関脇ちゃんこ 塩スープ
鶏肉とつくね

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しめに雑炊も
大満足でごちそうさま

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体重:kg
体脂肪率:%


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